В Севастополе стартовал проект адаптивной йоги для людей с ограниченными возможностями здоровья

21 октября состоялось первое занятие, организованное Центром общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с инклюзивным проектом «АнтиДиван» при поддержке Фонда президентских грантов.

Адаптивная йога учитывает индивидуальные особенности здоровья каждого участника, поэтому практика безопасна и полезна как для людей с ОВЗ, так и для всех, кто следит за самочувствием.

Регулярные занятия дают конкретные результаты: улучшается подвижность суставов и эластичность связочного аппарата, нормализуется мышечный тонус и снижается риск травм, стабилизируется артериальное давление и работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется вестибулярный аппарат и координация движений, снижается уровень психоэмоционального напряжения.

Участие бесплатное. Для людей с ОВЗ предусмотрены свободные места, программа адаптирована под индивидуальные особенности здоровья.

Запись на тренировки по телефону: +7 978 615-49-01.

Источник Пресс-служба Губернатора и Правительства Севастополя